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#Repost dicoulon • • • • • • Claro que podemos (e devemos!) cuidar para que nossa pele seja linda e saudável. E é só falar dela que nos lembramos do colágeno, não é mesmo?🙂 ⠀ Em primeiro lugar, é preciso entender que o colágeno é uma proteína encontrada em nosso tecido conjuntivo e responsável por atribuir à pele elasticidade e força. ⠀ Ele se desgasta ao longo do tempo e esse desgaste é acelerado por radicais livres, os quais serão mais numerosos com má alimentação, exposição ao sol em excesso, poluição, tabagismo, uso de álcool, estresse e envelhecimento (com seu declínio hormonal próprio).🤔 ⠀ Outra coisa que é preciso entender é que NÃO se encontra colágeno pronto nos alimentos! 😲Ele é produzido no organismo, por meio de um processo complexo, no qual são necessários aminoácidos, vitaminas, minerais e antioxidantes, dentre outros. ⠀ O que se recomenda, portanto, é manter uma dieta baseada, fundamentalmente, em PROTEÍNAS de boa qualidade, equilibrando esse macronutriente com carboidratos e gorduras, ambos em menor quantidade em relação às proteínas. Desse modo, seu organismo obterá o substrato necessário para a produção de colágeno.😀 ⠀ De extrema importância também é que você mantenha seu corpo hidratado e em bons níveis a VITAMINA C, indispensável para a síntese do colágeno. ⠀ Então, Pessoal, em vez de gastar com “cremes ditos milagrosos”, consulte seu nutricionista e adeque sua alimentação. Afinal, quem não quer ficar bonito (a)?😉 ⠀ #emagrecer #foconofoco #maispertoqueontem #natural #nutricaointegrativa #performance #quantomaisnaturalmelhor #reeducacaoalimentar #terapiaintegrativa ...

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Atendendo à vários pedidos, expandimos nosso atendimento para a região da Pampulha com FRETE GRÁTIS!. . Você que mora na região do Castelo e novo Ouro Preto já pode fazer seu pedido e receber sua feira da semana em até 45min!. . Se você é um novo cliente, o pedido mínimo para a promoção é $59. Para você que compra sempre á partir de $99! . 🍓🍎🥭🍐🍏🥝🍅🍆🥕🍒🍍. . Consulte condições em nosso site! . #pampulha #fretegratis #simplifiqueasuavida #caixafarta #descasquemaisdesembalemenos ...

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#Repost julianamaianutriaplv • • • • • • Entenda a Reatividade Cruzada entre frutas e o látex. Confira o vídeo completo no Igtv da julianamaianutriaplv ...

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#Repost flordemim • • • • • • Talvez você não entenda que precisa planejar a semana, mas sofra de todos esses sintomas aqui: . 📍Fica ansiosa o tempo todo pensando nas coisas que tem pra fazer. . 📍Tá sempre se achando a pessoa menos produtiva do mundo inteiro. . 📍Esquece de entregas e quando percebe não dá tempo de fazer tudo que você queria. . 📍Não consegue alcançar as metas pessoais que traçou no início do ano. . . 📚O planejamento semanal pode te ajudar em todos esses pontos, porque ele te convida a pensar na sua semana e no seu tempo de maneira estratégica e quase investigativa. Você entende melhor o seu ritmo pessoal e consegue lever em conta essa informação, o que evita muita frustração. . . . 🌵🌵Você já planejou sua semana? Como você se sentiu? 🌵🌵 Se você nunca fez isso, por que não tenta agora? Não precisa de planner pra começar! Desenha num papel o layout semanal e divide suas tarefas por ele! ...

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Você ainda não Simplificou a sua vida? Então aproveita essa oportunidade! . Em nosso site você pode conferir na sessão REGIÕES ATENDIDAS se seu endereço é coberto pelo Frete Grátis. . Corre que é por tempo limitado! . 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🍅🥥🥑🥕 . #simplefiquesuavida #descasquemaisdesembalemenos⬅️ #caixafarta ...

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